आरोग्य कट्टा

(Rules For Sleeping) झोपण्याचे काही महत्वाचे नियम

झोपेचे नियम:

  1. सुनसान घरात झोपू नये व तुटलेल्या घरात आणि निर्जन घरात एकटेच झोपू नये. rules for sleeping
  2. देव मंदिर आणि स्मशानभूमी मध्ये झोपू नये. (मनुस्मृति)
  3. झोपलेल्या व्यक्तीला अचानक उठू नये. (विष्णुस्मृति) Rules for sleeping
  1. विद्यार्थी, नोकरदार आणि द्वारपाल जर ते बराच काळ झोपले असतील तर त्यांनी त्यांना जागे केले पाहिजे. (चाणक्यनाइट)
  2. निरोगी शरीर हव्हे असेल तर ब्रह्ममुहूर्त (म्हणजे पहाटे 5 ते 7 च्या दरम्यान )उठले पाहिजे. (देवी भागवत) पूर्णपणे अंधार करून खोलीत झोपू नका. (पद्मपुराण)
  3. ओले पाय करून झोपू नये कोरडे पाय करून झोपल्यास लक्ष्मी मातेचा आशीर्वाद आपल्या कामाला मिळतो. (अत्रीस्मृती) *तुटलेल्या खाटावर आणि *उष्ट्य तोंड करून झोपू नये* (महाभारत) *
  4. “नग्न” झोपू नये. (गौतम धर्मसूत्र) 7.पूर्वेकडे डोकं करून झोपल्यास विद्या प्राप्त होते, *शिक्षणात प्रगती होते, पश्चिमेकडे डोकं करून झोपल्यास, * तीव्र चिंता निर्माण होतात, उत्तरेकडे डोकं करून, झोपल्यास तोटा होतो मृत्यू चे भय कायम असते दक्षिण कडे डोकं करून झोपल्यास संपत्ती आणि वय वाढते*
  5. दिवसा कधीही झोपू नका. पण ज्येष्ठ महिन्यात दुपारी 1 तास 48 मिनिटे झोपू शकतात. (दिवसा झोपल्याने आजार उद्भवतात आणि वय कमी होत जाते) Rules for sleeping
  6. दिवसा आणि सूर्योदय व सूर्यास्ताच्या वेळी झोपलेला माणूस गरीब आणि असहाय होतो. (ब्रह्मवैवर्तपुराण)

१०. सूर्यास्ताच्या तीन तासा नंतर ‘झोपायला पाहिजे’.

  1. डाव्या बाजूस झोपणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

१२. दक्षिणेकडे पाय करून कधीही झोपू नये. यम आणि दुष्ट देवता यांचे निवासस्थान आहे. त्यामुळे कानात अशुभ हवा भरते. त्यामुळे मेंदू मधील रक्ताभिसरण कमी होते, स्मरणशक्ती कमी, मृत्यू आणि बर्‍याच रोग होतात.

  1. हृदयावर हात ठेवून बिंम च्या खाली पाया वर पाय ठेवून झोपू नका.
  2. पलंगावर बसून खाणे – पिणे अशुभ आहे.
  3. झोपताना वाचन करू नये. असे केल्याने डोळ्यांचा प्रकाश कमी होतो
  4. कपाळावर टीळक लावून झोपणे अशुभ आहे. तर झोपेच्या वेळी टिळक काढा.

या 14 नियमांचे अनुसरण केल्यामुळे कीर्ती निरोगी, निरोगी आणि दीर्घायुष्य होते.
टीप: – हा संदेश लोकांपर्यंत पोहोचवण्याचा प्रयत्न करा. जेणेकरून सर्वांना फायदा होईल. Rules for sleeping

CNG Pump पंपाचे मालक होण्याची सुवर्णसंधी! सरकार १० हजार परवाने देणार; आजच करा अर्ज!

हे पण वाचा: 1880 सालापासूनचे पासूनचे सातबारा, फेरफार व खाते उतारे पहा online मोबाईल वर

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
error: Content is protected !!